Recomendações para sua saúde

O acesso a informações pelos variados meios de comunicação, em especial a internet, tem proporcionado a falsa sensação de conhecimento a respeito de muitos assuntos, entre os quais a nossa saúde. Ela é devida à inconsistência das fontes dessas informações, à falta de compromisso com a verdade, à superficialidade com que são estudadas e ao despreparo dos autores dessas comunicações.

As recomendações a seguir são baseadas em diretrizes e protocolos internacionais, escritos por médicos com especialização nas áreas abordadas e revisadas continuamente para oferecer a você o que existe de melhor e mais atual sobre os assuntos abordados.

Não temos a intenção de ensinar medicina nem esgotar as informações sobre cada assunto. São recomendações que você pode seguir em seu dia a dia. Não se trata de ordens ou condutas médicas sem as quais sua vida pode estar correndo risco, mas certamente vão contribuir de forma decisiva para a melhora e a manutenção de sua saúde.

 

Aproveite essas recomendações, praticando e executando-as conforme suas condições. Bom trabalho!

 

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Alimentação Saudável (Etapa VI)
Continue firme com o Programa
Alimentação Saudável - Recomendações (1)
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Alimentação Saudável (Etapa IV) - Transformando o Jantar
Alimentação Saudável (Etapa V) - Metas para o Lanche
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Alimentação Saudável (Etapa III) - Pausa Saudável para o Almoço
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Convivendo com a Hipertrofia Prostática
Cuidados e Prevenção de Infecção Urinária de Repetição na Mulher
Diabetes: Atenção às Emergências
Evitando e Tratando a Queda de Cabelo
Para Evitar Quedas
Dicas para Melhorar o Sono
Cinco Formas de Corrigir seu Apetite
Reduzindo o Colesterol
Cuidados Básicos com a Pele
Diarreia Aguda no Adulto
Dor de Cabeça (Cefaleia)
Tratando a Depressão
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Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS)
Diabetes

 

Referências Bibliográficas:

The National Institute for Health and Care Excellence (Nice) do National Health System

National Institutes of Health (NIH) do U.S. Department of Health and Human Services

Harvard Health Publishing da Harvard Medical School

Johns Hopkins School of Medicine da The Johns Hopkins University

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